(1).png)
.jpg)
Podstawowa grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych.
Zapraszamy Cię jeśli:
- Masz poczucie utraty kontroli nad swoim życiem.
- Szukasz wsparcia i motywacji do walki z uzależnieniem.
- Doświadczasz trudności w radzeniu sobie w relacjach rodzinnych i/lub zawodowych.
- Czujesz się samotny/a, doświadczasz trudności w komunikacji, bądź masz tendencję do powtarzających się, niesłużących wzorców w relacjach.
- Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości: Czujesz się niewystarczający/a, masz trudności z akceptacją siebie, bądź nieustannie porównujesz się z innymi.
- Przeżywasz lęk, stres lub stany depresjne: obawy, niepokoj, poczucie przytłoczenia, bądź masz trudności z odczuwaniem przyjemności.
- Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje: Pragniesz rozwinąć swoją świadomość emocjonalną i nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem.
- Chcesz przełamać schematy, które utrudniają Ci osiągnięcie szczęścia i spełnienia.
- Chcesz poznać innych ludzi i stworzyć nowe, wartościowe relacje:
- Chcesz nadać rozumienie dlaczego sięgasz po substancję i/lub czynność.
W naszej grupie terapeutycznej znajdziesz wsparcie, zrozumienie, narzędzia i dużą dawkę informacji potrzebnych do odzyskania kontroli nad swoim życiem, a po po terapii:
1. Uzyskasz informację na temat swoich nałogowych zachowań: ich mechanizmów, objawach, formach leczenia, przekoniach i ich wpływie na wszystkie obszary Twojego życia.
2. Pozyskasz wiedzę jak odzyskiwać kontrolę: Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z pokusami i stresującymi sytuacjami bez sięgania po substancje.
3. Otrzymasz Wsparcie emocjonalne: Zyskasz wsparcie grupy osób, które przeżywają podobne doświadczenia i zrozumieją Twoje trudności.
4. Poprawisz relacje: Uzyskasz narzędzia do budowania zdrowych relacji z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
5. Nowe perspektywy: Odkryjesz nowe sposoby spędzania czasu i czerpania radości z życia, wolne od nałogu oraz doświadczysz jak wspólnota ludzi działa na człowieka pozytywnie.
6. Rozwój osobisty: Terapia pomoże Ci lepiej poznać siebie, zidentyfikować przyczyny swojego uzależnienia i rozwijać zdrowe nawyki życia.
Grupa ma charakter półotwarty (możesz dołączyć w każdej chwili)
Zrób pierwszy krok do zadbania o siebie:
KIEDY:
Od styczeń 2025 r. w czwarki w godzinach 17:00 – 18:30.
GDZIE:
Ośrodek leczenia uzależnień i zaburzeń osobowości "Nie uciekaj"
ul. Czechowska 42
20-072 Lublin
tel. 791 133 793
PROWADZĄCY:
Psychoterapeuci/Specjaliści:
https://www.nieuciekaj.com/specjalisci_s_4.html
JAKI KOSZT:
500 miesięcznie, za każdy miesiąc trwania grupy, niezależnie od liczby spotkań w miesiącu.
Maksymalna liczba uczestników w grupie to 12 osób.
KONSULATCJE:
Przed grupą odbywa się spotkanie konsultacyjne Uczestnika z prowadzącym grupę, które trwa 50 minut i jest dodatkowo płatne – 200 zł.
W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i jego środowisku życia i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest dla niego właściwą formą terapii. W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa.
Zapraszamy do kontaktu: tel. 791 133 793 lub poprzez www.nieuciekaj.com
2. Pozyskasz wiedzę jak odzyskiwać kontrolę: Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z pokusami i stresującymi sytuacjami bez sięgania po substancje.
3. Otrzymasz Wsparcie emocjonalne: Zyskasz wsparcie grupy osób, które przeżywają podobne doświadczenia i zrozumieją Twoje trudności.
4. Poprawisz relacje: Uzyskasz narzędzia do budowania zdrowych relacji z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
5. Nowe perspektywy: Odkryjesz nowe sposoby spędzania czasu i czerpania radości z życia, wolne od nałogu oraz doświadczysz jak wspólnota ludzi działa na człowieka pozytywnie.
6. Rozwój osobisty: Terapia pomoże Ci lepiej poznać siebie, zidentyfikować przyczyny swojego uzależnienia i rozwijać zdrowe nawyki życia.
Grupa ma charakter półotwarty (możesz dołączyć w każdej chwili)
Zrób pierwszy krok do zadbania o siebie:
KIEDY:
Od styczeń 2025 r. w czwarki w godzinach 17:00 – 18:30.
GDZIE:
Ośrodek leczenia uzależnień i zaburzeń osobowości "Nie uciekaj"
ul. Czechowska 42
20-072 Lublin
tel. 791 133 793
PROWADZĄCY:
Psychoterapeuci/Specjaliści:
https://www.nieuciekaj.com/specjalisci_s_4.html
JAKI KOSZT:
500 miesięcznie, za każdy miesiąc trwania grupy, niezależnie od liczby spotkań w miesiącu.
Maksymalna liczba uczestników w grupie to 12 osób.
KONSULATCJE:
Przed grupą odbywa się spotkanie konsultacyjne Uczestnika z prowadzącym grupę, które trwa 50 minut i jest dodatkowo płatne – 200 zł.
W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i jego środowisku życia i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest dla niego właściwą formą terapii. W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa.
Zapraszamy do kontaktu: tel. 791 133 793 lub poprzez www.nieuciekaj.com